[最も共有された！ √] 足 指 骨折 テーピング 巻き方 271557 gambarsaeryy

テーピングの実際 ―正しいまき方のポイント― Question 剣道はもちろんのこと、いろいろなスポーツで活用されているテーピングについて、その目的や巻き方のコツなどを教えてください。（25歳男性） Answer テ足の小指の骨折の治療は、初めの3日間は、ギプスでガッチリ固定して...

反り 足 治し 方 305105 gambarsaeryy

 反張膝という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 直立した際に本来なら頭から足まで一直線になるはずが、膝が本来の位置より前に出過ぎて反ってしまっている状態です。 反張膝の原因 ・関節が柔らかいため ・筋力不足 ・内股や外股や尖足 ・ヒールなどの高い靴 ・浮き指により体重反り腰の治...